ウーマン

【飲むだけじゃない】美容に効果的な炭酸水の活用法を公開

美容に役立つ活用法

女の人

スキンケアや頭皮ケアに

人気の炭酸水は血行促進や新陳代謝をアップしてくれるなど、幅広い効果があります。ただ飲むだけでなくスキンケアなどにも利用できて、コスパが安いというメリットがあります。洗顔に利用するなら、洗顔料に少し炭酸水を混ぜて泡立てて泡パックをしてみましょう。毛穴汚れをすっきりと落としてくれて肌の血行促進にもなり、化粧水がぐんぐん浸透するようになります。コットンを炭酸水に浸して肌になじませたり拭き取り化粧水のように使うと、古い角質や毛穴汚れを落としてくれて、透明感のある肌になれます。また、コットンパックで炭酸を肌に浸透させると、血行が良くなって肌の潤いやハリがアップします。頭皮ケアにも炭酸水は効果的で、シャンプー前に炭酸水を頭皮に付けてマッサージしてあげると、頭皮が柔らかくなって頭皮の汚れも落ちやすくなります。頭皮は顔のTゾーンの2倍も皮脂が分泌され、毛穴詰まりを起こすと薄毛や抜け毛になりやすいので、すっきりと汚れを落とすことで予防できます。また、シャンプーした後の最後のすすぎに炭酸水を使うと髪の毛が生き生きとしてつやが生まれ、美髪になれます。ノンカロリーで飲むだけでもダイエットに役立ち、血行促進作用で代謝アップになります。また、炭酸が胃腸の中で膨らむので食べすぎ防止になり、無理なくカロリーカットができます。炭酸の泡が胃腸を刺激して腸の活動を高めてくれて、便秘解消にもなります。このように女性には嬉しい美容効果がたくさんありますから、低価格の炭酸水をケアに取り入れてみましょう。

毎日の一杯に

婦人

健康やダイエットの一環として炭酸水が役に立ちます。中に含まれる炭酸ガスが血行を促進したり代謝を挙げてくれるのです。飲み心地を重視するなら軟水、栄養を摂取したいなら硬水がおすすめです。水の柔らかさ・炭酸の強さはパッケージに掲載されています。

炭酸水の嬉しい効果

コップを持つ人

炭酸水には、色々な体に嬉しい効果があると言われています。便秘の改善や疲労回復効果、血行を良くすることで肩こりや冷え症を改善するなど、美容や健康にプラスの効果をもたらすと言われています。炭酸水を選ぶときには、無糖タイプを選びましょう。自分が飲みやすい気にいったものを見つけたらまとめ買いが便利ですよ。

注目の炭酸水

炭酸水

炭酸水といえば、美容や健康に良い効果があることでも知られています。代表的なものでは便秘の解消や疲労回復などが挙げられます。また、炭酸水で洗顔することで、肌の血行が良くなりむくみを解消する効果もあります。ニキビの予防も期待できます。嬉しい効果がたくさんありますので、日常的に取り入れると良いでしょう。